Zdravotně-kompenzační cvičení

Zdravotně - kompenzační cvičení

Kód: 00000

Věk: 15-99

Popis:

Zdravotně-kompenzační cvičení zahrnuje uvolňovací, protahovací, posilovací i dechové prvky. Naučíte se správně zapojovat dech, aktivovat střed těla a svaly pánevního dna, zlepšit držení těla, poznat, které svaly protahovat a které posilovat, a jak tyto principy využívat v běžném životě. Cvičí se s vahou vlastního těla, takže si zátěž přizpůsobíte aktuální kondici. Vhodné pro začátečníky, sportovce k regeneraci, osoby po úrazech (s ukončenou akutní fází léčby) i ženy po šestinedělí.

Úplata: 200 Kč + 100 Kč/vstup nebo 2300 Kč/školní rok

Kapacita: 20

Zahájení: 24.09.2025

Ukončení: 27.05.2026

Den: středa

Hodina: 18-19

Místo: SVČ Ivančice

Místnost: cvičebna 2

 
Kontakty na vedoucí:

JMÉNO: Mgr. Lenka Krčmářová

TEL.: -

EMAIL: -

Fotogalerie

Akce, tábory, soutěže, turnaje a další

Navštívit

Videogalerie

Akce, tábory, soutěže, turnaje a další

Navštívit